Santé et bien-être

Ensemble, préservons votre santé

Avec vous à chaque étape de votre parcours de santé : de la prévention à l’accompagnement des pathologies et affections de longue durée, à la rééducation post-blessure.

1. Contexte et projet
Temps d'échange pour découvrir votre histoire afin de définir ensemble votre projet.


2. Analyse du mouvement
Analyse de votre condition physique initiale.

Analyse technique de vos mouvements.
3. Programme et planification
Planification de l'accompagnement et mise en place du programme d'entraînement.


4. Suivi personnalisé
Suivi de votre expérience et de vos évolutions.

Evaluation des avancées et planification de la suite de votre parcours.

Cardio et renforcement

  • Gains / maintien des capacités physiques
  • Cardio (basse et haute intensité)
  • Rééquilibrages musculaires (antérieur / postérieur, droite / gauche)

Mobilité et post-blessure

  • Gains / maintien de la mobilité : amplitude de mouvement
  • Proprioception et contrôle du mouvement
  • Reprise d’activité physique post-blessure
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Chez Athletik Section, nous soutenons tous les sportifs, compétiteurs, loisirs et de santé qui incarnent l’ambition, la détermination, et le désir d’amélioration. Ensemble, nous aspirons à transformer des vies par le mouvement optimal et la performance. Nous partageons notre passion et nos connaissances diffusant l’importance d’un mode de vie actif et sain.

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