Performance Sportive
Ensemble, vers votre plus haut niveau
Des fondations à l’excellence, nous sommes avec vous pour construire vos meilleures performances.
![](https://i0.wp.com/athletiksection.fr/wp-content/uploads/2024/07/jumper-1.png?fit=500%2C500&ssl=1)
1. Contexte et projet
Temps d'échange pour découvrir votre histoire afin de définir ensemble votre projet.
2. Analyse du mouvement
Analyse de votre condition physique initiale.
Analyse technique de vos mouvements.
Analyse technique de vos mouvements.
3. Programme et planification
Planification de l'accompagnement et mise en place du programme d'entraînement.
4. Suivi personnalisé
Suivi de votre expérience et de vos évolutions.
Evaluation des avancées et planification de la suite de votre parcours.
Evaluation des avancées et planification de la suite de votre parcours.
Vitesse
- Vitesse maximale
- Accélération
- Technique de course
- Conditionnement physique – prévention des blessures
![](https://i0.wp.com/athletiksection.fr/wp-content/uploads/2024/07/Fit-Friends-10.png?fit=1920%2C1080&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/athletiksection.fr/wp-content/uploads/2024/07/Fit-Friends-10-2.png?fit=1920%2C1080&ssl=1)
Agilité
- Accélération / décélération
- Changements de direction
- Drills spécifiques à l’activité
- Conditionnement physique – prévention des blessures
Sauts
- Hauteur maximale de saut
- Capacités de rebonds
- Drills spécifiques à l’activité
- Conditionnement physique – prévention des blessures
![](https://i0.wp.com/athletiksection.fr/wp-content/uploads/2024/07/Fit-Friends-10-1.png?fit=1920%2C1080&ssl=1)